他人と比較しない方法まとめ

勝手に他人と比較して、勝手に不安になったり、辛くなったり。
そう、他人比較は自分勝手な行為なのだ。
自分勝手＝他人は無視して自分だけに都合がよいように振る舞うこと。
あれ、他人と比較しちゃうのに自分勝手にネガティブにるってなんかおかしいな、、、
逆に言えば、普段から自分勝手になれば、比較しなくて済むのかもしれません。

「他人と比較しない方法」があれば知りたいですよね。
以前他人と比較してしまう事について書きましたが
「比較は元々人間に備わっている機能」なので完全に取り払う事は難しいと考えています。
それでも、少しづつ自分と向き合う事で解消していく事はできます。
今回は「他人と比較しない」方法論をいろんな言葉・名言・記事・YOUTUBEを調べましたので共有いたします。

言葉・名言

他人と比較しない方法の言葉・名言一覧

記事

他人と比較しない方法の記事一覧

１、精神科医が教える「他人の目を気にしなくなる方法」
他人ではなく「自分」と比べるという観点が良いと思いました。
参考 精神科医が教える「他人の目を気にしなくなる方法」ダイヤモンド・オンライン

２、人の目を気にしてしまうあなたに……すぐに実践できる人の目を気にしない方法特集
ちょっとした違和感をスルーしないで、自分と向き合い、本音が言えるようになる。
参考 人の目を気にしてしまうあなたに……すぐに実践できる人の目を気にしない方法特集」Fashionbox

動画

他人と比較しない方法の動画一覧

メンタリストDaiGoの他人と比べて不幸になる【比較癖】の治し方

ひろゆきの周りの評価が気になってしまう人へアドバイス

【9分で解説】「他人と自分を比べない方法」を世界一わかりやすく解説してみた

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本

他人と比較しない方法の本一覧
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